Bebidas Esportivas
10/03/2018
Bebidas esportivas
consumidas em excesso podem provocar problemas bucais como erosão
dental (perda de minerais, causando desgaste irreversível),
sensibilidade e favorecer o aparecimento de cáries.
Essas bebidas contêm carboidratos, sódio, potássio e outros componentes. Por ser uma bebida ácida e conter carboidratos pode causar os problemas bucais citados acima.
Além disso o consumo exagerado dessas bebidas pode provocar sobrecarga dos rins, aumento da pressão sanguínea e dificultar a perda de peso.
Portanto fique atento, estas bebidas
são indicadas para repor líquidos e sais minerais perdidos após
exercícios intensos onde ocorre bastante transpiração. Quem não
pratica atividade física intensa não deve consumir essas bebidas.