Bebidas Esportivas

10/03/2018

Bebidas esportivas consumidas em excesso podem provocar problemas bucais como erosão dental (perda de minerais, causando desgaste irreversível), sensibilidade e favorecer o aparecimento de cáries.

Essas bebidas contêm carboidratos, sódio, potássio e outros componentes. Por ser uma bebida ácida e conter carboidratos pode causar os problemas bucais citados acima. 

Além disso o consumo exagerado dessas bebidas pode provocar sobrecarga dos rins, aumento da pressão sanguínea e dificultar a perda de peso. 

Portanto fique atento, estas bebidas são indicadas para repor líquidos e sais minerais perdidos após exercícios intensos onde ocorre bastante transpiração. Quem não pratica atividade física intensa não deve consumir essas bebidas.